0

Боль в ногах утром пока не расхожусь

Утренний сон самый сладкий и так хочется понежиться в постели как можно больше. Но требуется вставать на работу, собирать ребёнка в детский сад или в школу, проводить любимого мужа на смену и приготовить всем родным завтрак.

Но бывают ситуации, что встать не просто проблематично, а трудно из-за болевых ощущений в ногах.

Естественно, это может быть причиной чрезмерных физических нагрузок или травм, но регулярные ноющие боли могут свидетельствовать о развитии различных заболеваний.

Оглавление [Показать]

Причины боли ног по утрам после сна

Варикозное расширение вен

боль в ногах утром пока не расхожусьЗамедление скорости тока крови способствует образованию тромбовидных бляшек и трофических язв. Это свидетельствует о нарушении работы клапанов за счет увеличения размеров вен, уменьшения эластичности и изменения их формы. Причинами являются частые запоры, неправильный образ питания, избыточная масса тела, тяжелая беременность, малоподвижный образ жизни, ношение тесной одежды и обуви.

Сопровождается болью и тяжестью в ногах, жжением и судорогами в ночное время, потемнением и уплотнением кожных покровов. Лечение назначается врачом-хирургом после проведения клинического обследования и сдачи обязательных анализов. На первых этапах варикозного расширения назначается щадящая ЛФК, медицинские препараты, способствующие венозному тонусу, ношение эластичных бинтов или специализированных колгот.


При неэффективном первоначальном лечении проводятся хирургические операции с удалением поврежденных вен или введением раствора, склеивающего сосудистые стенки больного сосуда.

Артрит и артроз

Спроси невролога!

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному неврологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

Заболевания тазобедренных суставов с их воспалением или медленным разрушением развиваются при травматических повреждениях, переохлаждении и высоком физическом напряжении, инфекционных заболеваниях, нарушении обмена веществ, избыточном весе, операционных вмешательствах и патологическом возрастном изменении.

Сопровождаются болями ног, когда проснулись, ограничением их подвижности, изменениями формы и припухлостью. Нередко сочетается с повышением температуры тела и постепенной деформацией суставов.


Назначается медикаментозное лечение, физиопроцедуры, ЛФК и массаж врачом-ревматологом после полноценного обследования и сдачи необходимых анализов.

Ревматизм

боль в ногах утром пока не расхожусьВоспалительные процессы соединительной ткани связаны с проникновением в организм стрептококковых инфекций и их токсическим воздействием со снижением иммунитета человека. Они наносят поражающий удар на сердечные клапаны, повышая температуру тела, учащая пульс, способствуя воспалению суставов рук и болью наступать ногами, вызывая общую слабость, недомогание и повышенную утомляемость.

Определяются нарушениями ритма при проведении ЭКГ, снижением функциональной сократительности миокарда на рентгенологическом обследовании и клинических исследованиях крови.

Лечение осуществляется в условиях стационара с долечиванием в санаторно-курортных учреждениях.

Травмы ног

Могут возникать при неконтролируемых нагрузках во время активных занятий спортом, перегрузках у ребенка, увеличении веса, растяжении связок, вывихах и переломах во время неудачного падения на скользкой дороге.

Для определения степени повреждения необходимо обратиться к врачу-травматологу, который после проведения исследования назначит соответствую лечение.

Остеопороз

боль в ногах утром пока не расхожусьСнижение плотности и нарушение структуры костной ткани наступает при недостатке витаминов, малоподвижном образе жизни, нарушении обмена веществ, онкозаболеваниях, почечной недостаточности, дегенеративных возрастных изменениях и сахарном диабете. Сопровождается ноющими болями в ослабленных суставах и искривлением позвоночника, затрудняя движение и способствуя возникновению травматических повреждений.

Определяется рентгенографией костей и двухэнергетической рентгеновской денситометрией. Лечение назначается иммунологами, эндокринологами или ревматологами, в зависимости от первопричины заболевания.

Прописываются лекарственные средства, способствующие костеобразованию, кальций, эстрогены и др. препараты, способствующие улучшению костной системы, строгая диета и щадящая лечебная физкультура.

Тендинит

боль в ногах утром пока не расхожусьВоспаление сухожилия возникает при повышенной двигательной активности, наличии скелетно-мышечных заболеваний, травмах, локальных воспалительных процессах и инфекциях, иммунных нарушениях, патологиях формирования и нарушениях осанки. Сопровождается покраснениями, припухлостями, болями в области поврежденного сухожилия в дневное и ночное время суток, последующей его дегенерацией в запущенных случаях.


На начальных стадиях заболевания могут беспокоить кратковременные боли во время физических нагрузок. Далее становится приступообразный характер проявления болезненных ощущений, со скованностью действий суставов при вставании в утренние часы. Может проявляться отек и увеличение температуры тела, хруста и треска во время движения.

Для качественного излечения необходима консультация врача-травматолога или ортопеда с прохождением полноценного обследования, УЗИ, рентгенографии и МРТ.

Тактические действия при лечении обусловлены причинами заболевания с применением проверенных лекарственных препаратов, физиотерапевтических средств до хирургического вмешательства в поврежденный сустав для его полного восстановления.

Лигаментит

В результате инфекций или травматического повреждения связок, ношения неудобной обуви и повышенной нагрузки на нижние конечности начинается их воспалительное заболевание, влекущее за собой чувство дискомфорта и снижение трудоспособности, онемение и отек поврежденной области. Болевой синдром увеличивается при движениях, иррадируя в соседние участки.

Для полного излечения необходимо пройти полноценное исследование, рентгенографию, УЗИ и МРТ.

Рекомендуется постельный режим, с полным обездвиживанием больного места, физиотерапия, противовоспалительные препараты и местные кортикостероидные мази.

Пяточная шпора

боль в ногах утром пока не расхожусьРост тканей кости на пятке может возникать в любом возрасте в результате травматических повреждений, плоскостопия, чрезмерной нагрузки на ноги, избыточной массы тела, носки не комфортной обуви. Проявляется жгучими болями в области пятки, не зависимо от времени суток.

Определяется надавливанием на пяточную область и при рентгенографии и ультразвуковом исследовании, где возможно увидеть дополнительные образования.

Для лечения используются консервативные и оперативные методы лечения, в зависимости от тяжести заболевания.

Остеомаляция

Патологическое снижение прочности костей проявляется их перегибами, переломами и деформацией. Проявляется гипертрофией и гипотомией мышц, нарушениями осанки и походки. Причинами являются недостаток витаминных составляющих, кислоты фосфора и соли кальция, почечная недостаточность у подростков и пожилых людей.

При это ноги по утрам плохо поднимаются или раздвигаются, нарушается работа желудочно-кишечного тракта и сосудистой системы. Необходимо проведение рентгенологического исследования и клинических исследований крови. Травматологи и ортопеды назначают соответствующие терапевтические препараты, с качественным массажем и приемом лекарственных средств.

Хирургические операции назначаются при явно выраженных деформациях, не поддающихся консервативному лечению.

Подошвенный фасциит

Является болезненным проявлением симптома напряженной ступни, локализуясь в пяточной кости. Проявляется уплотнением и дистрофическими изменениями связок внутренней стопочной ямки с ноющими болями и скрюченностью пальцев. Становятся основными факторами возникновения заболевания являются проблемы с поясничным отделом позвоночника, атеросклеротические нарушения кровоснабжения, тесная обувь и одежда, высокий свод стопы и плоскостопие, лишний вес, работа на ногах.

Диагностика болезни осуществляется пальпацией врача-хирурга и проведенной рентгенограммой, на которой хорошо видны края разрастания кости пятки. На ранних стадиях заболевания достаточно будет проводить ряд физиотерапевтических процедур, массаж с с обезболивающими и противовоспалительными средствами, упражнения на растяжку разгибательных мышц, ношение ортопедической обуви, снижение спортивных нагрузок и веса.

В особо тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления двигательной функции стопы.

Чрезмерные физические нагрузки

Перетренировка нарушает режим сна и отдыха, снижает иммунитет и эмоциональную устойчивость, приводит к болям мышц и связок. Неравномерная или неправильная нагрузка может привести к травмам и растяжениям связок и мышц, болях в ногах и всем теле по утрам и в течение всего дня, сердечным нарушениям, головокружениям, тошноте и рвоте, скачкам давления, проблемам с легкими и почками.

Необходима обязательная консультация с врачом-терапевтом, качественное обследование на скрытые заболевания и грамотно составленная программа тренировок для каждого возраста детей и взрослых с учетом всех отклонений в состоянии здоровья.

Неудобная, тесная или обувь на высоких каблуках

Болезненные ощущения в ногах из-за ношения не комфортной обуви могут привести к деформирующему состоянию стоп, когда ноги будут болеть не только по утрам, но и в течение всего дня, особенно у ребенка. Это приводит к возникновению косточки на ноге, варикозному расширению вен, артритам и артрозам, искривлению позвоночника, атрофиям сухожилий и отекам, нарушениям кровообращения и остеохондрозам.

Врачи рекомендуют использовать высокие каблуки только по особым случаям, а для повседневного ношения туфли должны быть высотой в пятке не более пяти сантиметров. Регулярное массирование стоп и стельки-супинаторы помогут защитить суставы коленей от чрезмерной нагрузки.

Избыточная масса тела

Высокий вес негативно сказывается на опорно-двигательном аппарате, который испытывает излишнее давление. Выходом из данной ситуации может быть только придерживание сбалансированного режима питания и здорового образа жизни.


Квалифицированный врач-эндокринолог поможет подобрать качественную диету на основании проведенных анализов и обследования всего состояния организма.

Оказание первой помощи

При травматических повреждениях рекомендуется приложить холодную повязку на поврежденную область и принять обезболивающие препараты. При избыточных физических нагрузках необходимо избегать перегрузок и обеспечить полноценный отдых напряженным суставам.

Хорошо помогает поднятие ног выше головы после напряженного трудового дня.

Встаньте на лопатки на мягком основании и как следует потянитесь вверх. Это позволит расслабить сосуды и снять напряжение.

Чем быстрее это будет сделано, тем проще будет лечение заболевания и короче реабилитационный период.

Уважаемые читатели!

Если у вас есть опыт действенного лечения различных заболеваний позвоночника, суставов, мышц, оставьте,пожалуйста, свой комментарий под статьей — возможно, вы сделаете чью-то жизнь чуточку лучше! Кому-то ваш опыт может быть очень полезен! Давайте бороться с проблемами вместе!

Почему могут болеть ноги по утрам после сна, заставляя начинать утро с «расхаживания» или втирания обезболивающих мазей? Если неприятная симптоматика возникает время от времени, то, скорей всего, болят ноги после сна из-за того, что накануне была интенсивная физическая нагрузка или пришлось долго походить в неудобных туфлях. Но если болевой синдром возникает постоянно, то он говорит о наличии болезни ног.

Вся конечность сразу болит редко, как правило, после мышечной нагрузки или ношения тесной обуви, во всех остальных случаях источник боли может возникнуть:

  • в стопе;
  • в икрах;
  • в колене.

В отдельную группу принято выделять причины, связанные с особенностями детского организма.

Наиболее часто люди жалуются, что болит ступня. Иногда человек ощущает боль, только встав с постели, но в большинстве случаев болезненный дискомфорт в стопах возникает в утренние часы, нарушая сон. Провоцировать симптоматику может:

  • Ношение неудобной обуви. Но в этом случае больно бывает только во время ношения узких туфель и первые несколько часов после их снятия. Утром от синдрома сдавливания не остается почти никаких ощущений.
  • Плоскостопие. Это болезнь развивается медленно: из-за ослабления связочно-суставного аппарата свод стопы постепенно опускается и теряет свою способность к амортизации. Плоскостопие может развиться в любом возрасте, даже у ребенка. При плоскостопии боль в ногах появляется после бега, ходьбы или длительного стояния и сохраняется длительное время.
  • Артрозы и артриты. Острые или хронические деструктивные процессы могут локализовываться в голеностопном или плюсневых суставах. При начальной стадии развития патологии боль в ногах в утренние часы может быть единственным проявлением болезни.
  • Ангиопатии. Провоцировать сосудистые нарушения могут различные заболевания (диабет, ВСД), но при этом всегда нарушается полноценное кровоснабжение тканей ступни. Нарушение кровотока способствует голоданию мышечной ткани и сигнализирует об этом болью в ногах после сна.

Возможны и другие причины, провоцирующие утреннюю болезненность ступней.

Если после сна ноги болят в икрах, то это может быть:

  • Физическое перенапряжение. Плохо расслабившиеся после физической работы мышцы мешают нормально спать.
  • Недостаток калия и магния. Судороги, возникающие ранним утром в икрах, мучительны и нарушают полноценный сон.
  • Варикозное расширение вен. На раннем этапе заболевания внешних признаков патологии еще нет, оно проявляется только небольшой отечностью и мышечной болью.

Иногда патологические процессы в коленных или голеностопных суставах иррадиируют в область икр.

Коленный сустав имеет сложную конфигурацию и повреждается часто. Болезненность могут вызывать следующие причины:

  • Травма мениска. Подвывих или повреждение мениска сопровождаются острой болезненностью при движении. Случайное шевеление травмированной ногой во сне приводит к развитию болевой симптоматики, нарушающей полноценный ночной отдых.
  • Артрозы и артриты. По симптоматике схожи с клиникой поражения голеностопного сустава.
  • Скопление синовиальной (суставной) жидкости. Ноющий болевой синдром в состоянии покоя часто проявляется во время сна и в совокупности с припухлостью колена служит предвестником развития серьезной патологии коленного сустава.
  • Возникновение патологических образований. В подколенной области проходят крупные нервы и артерии, и именно в этом месте наиболее часто локализуется киста или опухоль.

Дети, как и взрослые подвержены развитию схожих патологических процессов: такие заболевания, как артрозы, варикозные расширения вен или ангиопатии могут развиваться как у взрослых, так и у детей. Но есть и индивидуальные причины,  почему болят ноги после ночного сна в детском возрасте:

  • Быстрый рост костей. Иногда ребенок быстро «вытягивается» и мышцы с сосудами не успевают в росте за костями. Они натягиваются, провоцируя сдавление нервных отростков. Во время сна или отдыха такие дети ощущает боль. Такой симптом не опасен и проходит без лечения. Ребенка нужно успокоить и попытаться объяснить, что ничего страшного с ним не происходит. При детских страхах или при сильной болезненности врач прописывает легкое обезболивающее.
  • Оссалгия. Возникает при гипотоническом синдроме, когда в горизонтальном положении нет полноценного кровотока. У таких детей помимо болезненных ощущений в ногах, возникают жалобы на нехватку воздуха и боли в груди. Состояние опасно для детского здоровья и требует немедленной врачебной помощи.
  • Детский ревматоидный артрит. Чаще возникает после заболеваний, вызванных стрептококковым возбудителем, реже после других инфекций. Характеризуется гиперемией и отечностью вех суставов ног.

Все боли в ногах, если они продолжаются более 3 дней, требуют медицинского обследования.

При частом появлении болевого синдрома нужно обследоваться у врача. Но, лечение провоцирующих утреннюю болезненность ног заболеваний длительное и обеспечить себе спокойный ночной отдых возможно с помощью следующих рекомендаций:

  • Теплая ванна перед засыпанием (противопоказана при варикозах и артрозах).
  • Самомоссаж. Можно просто растирать или разминать спазмированные мышцы, способствуя их расслаблению.
  • Посидеть или полежать с приподнятыми вверх ногами. При варикозе или физической усталости, если проделать такую процедуру перед сном, можно обеспечить себе полноценный ночной отдых без принятия обезболивающих.

Но самое главное при лечении болевых проявлений – выполнять все врачебные рекомендации.

Болезненность в ногах почти всегда свидетельствует о развитии патологического процесса. Своевременное обследование и лечение поможет не только предотвратить развитие осложнений заболевания, но и обеспечить полноценный ночной сон.

Если болят ступни ног сильно по утрам при наступании, симптом может доставлять дискомфорт, снижать подвижность и ухудшать качество жизни. Иногда признак сигнализирует о серьёзных патологиях и заболеваниях, но если своевременно выявить причины и начать действовать, можно избежать печальных последствий.

Боль в ступнях проявляется при ходьбе после сна и возникает почти сразу во время пробуждения и вставания с кровати. Человеку больно вставать, он не может полноценно наступать на стопы и нормально ходить. Болезненность усиливается во время движений и стихает в состоянии покоя. Обычно после расхаживания симптомы угасают или ощущаются менее выраженно. Боли могут распространяться на все ступни или локализоваться в отдельных участках: пятках, центральных зонах, ближе к пальцам.

Интенсивность болей варьируется от слабой до значительной. Ощущения могут доставлять дискомфорт или быть невыносимыми и причиняющими страдания. Возникают сопутствующие симптомы: снижение подвижности, невозможность совершать простые действия (становиться на носочки или на пятки, поворачивать ступни, вращать ими), отёчность, покраснение, гиперемия (локализованное повышение температуры кожных покровов), хруст в суставах, увеличение их размеров, изменение форм (появление шишек, выпирающих зон, бугров и неровностей).

С болями в стопах после пробуждения сталкивались многие, и не во всех случаях они обусловлены патологиями и заболеваниями. Есть факторы, провоцирующие возникновение симптома:

  • Повышенные или непривычные нагрузки: длительное хождение или стояние, бег, прыжки, продолжительное пребывание в неудобной позе (на носочках), выполнение упражнений с задействованием ступней. Проявление симптоматики в утреннее время связано с тем, что мышцы и суставы после активной работы незначительно повреждаются (например, происходят разрывы мышечных волокон), в ночное время расслабляются и отдыхают, а после пробуждения вынуждены перенапрягаться и усиленно функционировать, пребывая в изменённом состоянии. С болями сталкиваются спортсмены и представители профессий, связанных с интенсивными динамическими (двигательными) или статическими (предполагающими фиксированные и долго не меняющиеся позы) нагрузками.
  • Ношение неудобной и неподходящей обуви. Узкие носы сдавливают и деформируют ступни, нарушают их естественную и правильную с физиологической точки зрения структуру, негативно влияют на суставы. В обуви на плоской подошве или высоких каблуках ложащаяся на стопы нагрузка меняется: одни участки расслабляются, другие перенапрягаются. За ночь ступни возвращаются в первоначальное правильное положение, но при надевании туфлей, ботинок или сапог вновь подвергаются неблагоприятному воздействию. Постепенно развиваются необратимые изменения, влияющие на строение и функционирование и вызывающие болезненность и прочие проявления.
  • Избыточный вес – огромная нагрузка, ложащаяся на ступни. Чем больше масса тела, тем выше риски возникновения болей.
  • Дефицит минералов, макро- и микроэлементов: кальция, магния, калия. Эти вещества питают костные и мышечные ткани, и при их острой нехватке начинаются патологические изменения: дистрофия, истощение.

Интересный факт: некоторые психотерапевты считают, что болезненность стоп обусловлена эмоциональной блокировкой и психосоматическими проблемами. Такое мнение поддерживает известный специалист Валерий Синельников.

Стопа имеет сложное строение и состоит из многочисленных костей и суставов. Система подвижна и испытывает повышенные нагрузки ежедневно, поэтому механические повреждения – не редкость. Они обусловливаются различными травмами: ушибами, растяжениями и разрывами связок, трещинами и переломами, вывихами. После удара, падения или неудачного движения возникает резкая боль. Она либо усиливается и дополняется другими проявлениями, если травма значительная, либо стихает и проходит.

Исчезновение болезненности после полученной травмы не гарантирует, что структура ступни не нарушена. При незначительных повреждениях боль притупляется, человек привыкает к ней, расхаживается в течение дня. Вечером возникают усталость, дискомфорт, отёчность. После отдыха ночью всё проходит, но наутро симптомы появляются вновь и усиливаются, так как стопы испытывают повышенные нагрузки. За день ощущения снова притупляются, получается замкнутый круг.

Лечение травм обязательно, даже незначительных. После повреждения обратитесь в травмпункт или посетите хирурга в районной поликлинике. Врач проведёт осмотр, оценит состояние пострадавшей конечности и назначит лечение. Терапия может включать иммобилизацию – обездвиживание ступни посредством повязки или фиксирующих приспособлений, гипса (при переломах и глубоких трещинах). Назначаются местные обезболивающие и противовоспалительные средства. Нагрузку, ложащуюся на стопу, нужно снизить во избежание дальнейших повреждений.

Когда болят ступни ног по утрам при наступании, возможно, проблема локализуется непосредственно в этих частях нижних конечностей. Болезненностью сопровождаются такие заболевания:

  • Артроз – болезнь, характеризующаяся дистрофическими и дегенеративными процессами, протекающими в суставных тканях и постепенно разрушающими их. Суставы стоп страдают чаще других из-за регулярных повышенных нагрузок. Болезненность возникает преимущественно в утреннее время.
  • Подагра – заболевание метаболической природы, характеризующееся накоплением мочевины в организме и её отложением в суставах в виде уратов – кристаллических формирований, нарушающих подвижность и вызывающих сильные боли.
  • Артрит – общее название группы болезней воспалительного характера, поражающих суставные ткани.
  • Бурсит – воспаление синовиальной околосуставной сумки, обычно локализующееся в плюснефаланговом суставе. Сам сустав смещается вбок и выпирает, меняя естественное анатомическое положение большого пальца на неправильное.
  • Тендинит – воспаление, затрагивающее сухожилия, сковывающее движения и сопровождающееся значительной болезненностью в ступнях, усиливающейся после пробуждения при ходьбе.
  • Лигаментит – поражение связочного аппарата воспалительного характера, вызывающее болевые ощущения, снижение подвижности и работоспособности вовлечённого в патологический процесс участка.
  • Остеопороз – снижение плотности костной ткани, вызывающее ломкость костей. Это прогрессирующая, системная и хроническая болезнь, часто диагностируемая у женщин, особенно пожилых.
  • Остеофит характеризуется появлением нароста на поверхности костных тканей. Заболевание в большинстве случаев проявляется в виде краевых разрастаний костей, часто в стопах. В простонародье нарост называется пяточной шпорой. Подробно о болях в пятках читайте в этой статье.
  • Плантарный фасциит – заболевание, обусловленное дегенеративными и воспалительными изменениями, затрагивающими подошвенную (плантарную) фасцию – участок волокнистых тканей, проходящий вдоль нижней части ступни. Болевой синдром сильный, усиливается утром после вставания с кровати.
  • Плоскостопие – патологическое изменение формы стоп, при котором опускаются поперечный и продольный своды. В норме стопа не плоская, а имеет выемки в центральной части, позволяющие равномерно распределять нагрузку. При плоскостопии кости расходятся, мышцы перенапрягаются, суставы постепенно деформируются, и эти изменения сопровождаются дискомфортом и болезненностью.
  • Маршевая стопа – деформация плюсневых костей, которая обычно обусловливается ложащимися на ступни большими нагрузками.

Диагностировать заболевания суставов можно по усилению симптоматики, наблюдающемуся после нагрузок и ночного отдыха, когда стопа начинает активно работать. Часто снижается подвижность: больному трудно менять положение ступней, наступать на них, ходить, бегать. Поражаются суставы не только стоп, но и других частей тела: коленей, кистей, пальцев (всё же ноги страдают в большей мере из-за постоянных нагрузок).

Суставные болезни неплохо поддаются лечению на ранних стадиях, когда дегенеративные изменения незначительны и обратимы. Специалистами назначаются хондропротекторы – препараты, восстанавливающие структуру хрящевых тканей и препятствующие дальнейшему разрушению. Они принимаются внутрь или применяются в виде инъекций непосредственно в очаги поражения – суставы.

Болезни позвоночного столба способны провоцировать корешковый синдром, развивающийся из-за сдавливания спинномозговых нервов и вызывающий ряд не затрагивающих позвоночник симптомов. Проявления могут локализоваться в разных частях тела, включая конечности. Синдром обусловливается грыжами межпозвоночных дисков, стенозом позвоночного канала, спондилолистезом, остеохондрозом. Когда больной пытается утром встать с кровати, резко возникают боли в стопах или иных участках тела. Двигаться тоже тяжело.

Болезни позвоночного столба диагностируются по болям в спине: пояснице, шее и прочих отделах. Меняется осанка, снижается подвижность, нарушается кровоснабжение конечностей. Лечение возможно и проводится с помощью физиотерапевтических процедур, нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов, хондропротекторов. При необратимых изменениях показано хирургическое вмешательство.

Отчего после сна болят ступни? Причины могут заключаться в нарушениях работы нервной системы. Нервные волокна пронизывают всё тело и присутствуют в стопах, при их раздражении или воспалении возникают сильные боли, проявляющиеся преимущественно в утреннее время при резком повышении нагрузки.

Возможная причина – неврома Мортона, характеризующаяся воспалительным процессом, затрагивающим подошвенный нерв, который проходит между третьим и четвёртым пальцами ноги. Воспаление обусловливается сдавливанием и в большинстве случаев провоцируется ношением неудобной обуви.

Редкая причина – эритромелалгия или болезнь Митчелла, при которой нарушается функционирование вегетативной нервной системы. Наблюдается приступообразное расширение кровеносных сосудов конечностей, провоцирующее боли, покраснение, гиперемию, жжение. Приступы могут возникать в любое время суток, но часто проявляются утром, так как ступни испытывают значительные нагрузки после продолжительного отдыха.

Оба заболевания характеризуются воспалением, поэтому логично для терапии применять противовоспалительные средства: нестероидные (НПВС) или гормональные – стероидные.

Если ступни сильно болят, проблема может заключаться в нарушениях кровообращения. Болезненность и другие симптомы возникают из-за дефицита переносимых кровью кислорода и питательных веществ. Проявления локализуются в ступнях при варикозе нижних конечностей, при котором ухудшается кровоснабжение, наблюдаются болевые ощущения, снижается подвижность. Больному трудновставать после сна и долго ходить, бегать, прыгать. Подобные проявления возможны и при других нарушающих кровообращение болезнях – флебите, тромбозе, тромбофлебите.

Лечение предполагает применение лекарств, улучшающих кровообращение, нормализующих тонус сосудистых стенок, купирующих воспалительные процессы и разжижающих кровь при её сгущении. Часто проводится комплексная терапия, включающая приём нескольких лекарств. Иногда показано ношение компрессионного белья, препятствующего растяжению вен.

Когда у ребёнка болит в районе подошвы, это вызывает беспокойство у родителей. Но не всегда есть повод для тревоги. Болезненность может быть нормальным явлением, обусловленным резкими скачками роста или повышенными нагрузками в школе. Всё же иногда боли в ступнях у ребёнка связаны с серьёзными нарушениями: сердечно-сосудистыми, аутоиммунными, неврологическими заболеваниями, авитаминозом, различными инфекциями, плоскостопием или изменениями осанки. При таких проблемах негативное воздействие оказывается на кровообращение, метаболизм, формирование тканей, распределение нагрузки на ступни.

Лечение важно начать как можно раньше, пока растущий организм окончательно не сформировался. Для исправления осанки используются фиксирующие позвоночник корсеты и пояса. Полезно давать ребёнку витаминные комплексы. Обязательно следите за питанием и разнообразьте рацион. Некоторые неврологические болезни поддаются коррекции, как и сердечно-сосудистые и аутоиммунные. Препараты назначаются врачом после диагностики.

Важно! Если ребёнок хромает, не может нормально наступать на ноги, его походка изменилась и снижен тонус мышц, немедленно покажите его специалисту.

При сильных, регулярных или постоянных болях в ступнях важно незамедлительно выявить причины проблемы для своевременной терапии. Для диагностики применяются следующие методы: рентгенография, ультразвуковое исследование сустава, анализы крови, пункция сустава, компьютерная или магнитно-резонансная томография, флебография и допплерография (исследования сосудов), подробный сбор анамнеза. На основе результатов обследования врач поставит окончательный диагноз и назначит лечение.

Следующие симптомы являются поводом незамедлительно обратиться к врачу:

  • очень сильная боль, не позволяющая наступать, ходить и расслабиться;
  • повышение температуры тела;
  • изменение оттенка кожи в зоне очага поражения;
  • сильный отёк, значительное увеличение размеров ступни;
  • отсутствие чувствительности в конечности;
  • гематома, кровоподтёки.

Чтобы устранить симптом, нужно выяснить, почему он возник. Установив и устранив причины, можно избавиться от боли окончательно. Некоторые заболевания хорошо поддаются лечению, и терапия зависит от диагноза.

При воспалительных болезнях назначаются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). При заболеваниях суставов рекомендуются хондропротекторы. При дефиците питательных веществ прописывают содержащие их препараты. Если боли сильные, резкие и нестерпимые, назначается блокада, но это крайняя и однократная мера.

Врачи применяют физиотерапевтические методы: ионофорез, УВЧ-терапию и магнитную, парафинотерапию. Действенны массаж, лечебная гимнастика. Иногда процедуры сочетаются и комбинируются, что позволяет добиваться синергического эффекта. Важна регулярность сеансов: они назначаются в определённом количестве с фиксированной периодичностью. Схему лечения определит и назначит врач.

Если болят стопы ног после сна, но нужно идти на важное мероприятие или работать, то для облегчения состояния разрешается принять болеутоляющее лекарство. Допустимо использование местных обезболивающих препаратов: гелей, мазей и кремов. Облегчают боль тёплые ванночки. Но при воспалениях нагревание нежелательно и противопоказано: оно способствует распространению воспалительного процесса. Холод прикладывается при отёчности и ненадолго, так как сужает сосуды и нарушает кровоснабжение конечностей.

После травмы обездвижьте ступню: не наступайте на неё. Лягте и приподнимите повреждённую ногу, чтобы снизить количество поступающей в неё крови для снятия отёка и уменьшения рисков образования гематом. Не накладывайте самостоятельно тугие повязки: при переломах и вывихах они способны привести к смещениям и усугубить ситуацию.

Лечить боли в стопах после сна можно народными средствами, такими как барсучий жир, мази на основе вазелина или сала с добавлением лекарственных трав (мать-и-мачехи, подорожника, сабельника), медовые аппликации, мумиё, перцовые настойки. Домашние рецепты, если верить отзывам, помогают восстановить кровоснабжение и избавиться от боли, но подбирать их желательно совместно с врачом.

Боли в ступнях после пробуждения заставляют испытывать дискомфорт и страдать. Выявите причины симптома и начните лечение, чтобы забыть о проблеме и жить полной жизнью.

Почему болят ступни ног по утрам при наступании? Об этом расскажет лечащий врач.
Очень часто людей беспокоят боли в ступнях ног. Это уже обыденное дело, так как многие люди работают стоя, целый день подвергают ноги нагрузкам, к тому же не все носят удобную обувь.

Естественно, в конце дня ноги будут ныть и болеть, но в большинстве случаев этот симптом быстро проходит на следующее утро. Однако бывают случаи, когда пациенты не могут вставать утром на ноги, потому что те очень болят.

Зачастую это говорит об определенной патологии, связанной с опорно-двигательным аппаратом ног. Почему болят ноги после сна и в вечернее время? В чем причина? Как избежать этого или лечить? Обо всем по порядку.

Стопа человека как упругая опора, позволяющая смягчать резкую нагрузку на ноги. Стопа — это некий комплекс из костей, тугих суставов и связок, которыми это все соединяется. Стопа образуется пятью продольными сводами, которые образуют плюсневые кости и фаланги пальцев, а также одним поперечным сводом. Поперечный свод отвечает за удержание формы стопы связками, мышцами и фасциями.

Из-за того, что стопы ног подвержены ежедневным нагрузкам, они являются как сильной, так и слабой стороной ног. Ведь при любом инфекционном или травматическом поражении стопа сразу же теряет большую часть своей функциональности, а дальнейшее воздействие нагрузок приводит к усугублению ситуации.

Если вечерние боли в стопах говорят лишь об физической усталости, то утренние могут сказать об наличии заболеваний. Эти болезни могут не проявлять себя во время активности. Когда человек входит в сон, его мышцы расслабляются и на утро, от такого состояния при наличии патологии возникают сильные боли. Обычно это могут быть болезни суставов, связок, нервных волокон стопы. Если говорить на медицинских терминах, то это могут быть такие заболевания:

  1. Артрит.
  2. Артроз.
  3. Травмы ног: переломы, ушибы, растяжения связок, вывихи костей плюсневого сустава, костей голеностопа, подтаранный вывих.
  4. Тендинит — патологический процесс, который характеризуется воспалением связок. Вызывает ноющую сильную боль, не дающую нормально ходить.
  5. Ревматоидный артрит.
  6. Лигаментит — воспаление связок стопы. Процесс, схожий с тендинитом.
  7. Остеофит — пяточная шпора. Человеку с таким состоянием очень трудно ходить и стоять;
  8. Остеомаляция — размягчение костей.
  9. Остеопороз — из-за того, что кости ослаблены, они больше подвержены травматизации. Такое состояние часто наблюдается у пожилых людей.
  10. Подошвенный фасциит — воспаление фасции подошвы стопы. Боль острая и сильно проявляет себя после вставания с кровати.
  11. Варикозное расширение вен — боль, обычно, начинается в поздних стадиях.

Список довольно длинный, и названо далеко не все. Человек может страдать сахарным диабетом, лишним весом, быть беременный, могут быть изменения в костях.

Ношение неудобной обуви — еще одна немаловажная причина. Мало того, что дает лишнюю нагрузку на ноги, так она же может натирать стопы. Это чревато попаданием инфекции в рану и образованием воспалительных процессов в мягких тканях и даже в костях.

В группу риска можно отнести людей, чья работа связана с долгим пребыванием на ногах: грузчики, учителя, врачи, продавцы, курьеры и т.д. В отдельную группу риска стоит отнести женщин. Наступление беременности приводит к резкому набору массы тела, изменениям в гормональном фоне и обмене веществ женщины. Возникает варикозное расширение вен, наблюдается утренний отек ног. Эти факторы отлично комбинируются с сопутствующими болезнями костей, ношением неудобной обуви.

Другие причины. Плоскостопие — довольно обширная болезнь. Характеризуется опущенным сводом стопы, из-за чего подошва становится плоской. Такая стопа не может корректно выполнять амортизирующую функцию. Это чревато болевыми ощущениями в конце дня, ощущением усталости и тяжести в ногах. Человеку с такой проблемой трудно выполнять физическую нагрузку: бегать, прыгать, даже просто стоять. Человек начинает переносить нагрузку с ноги на ногу. Со временем начинаются боли не только в ногах, но и в позвоночнике. Наследственность, лишний вес, постоянная работа на ногах — это все причины образования плоскостопия.

Остеофит — пяточная шпора. Это еще одна причина, которая характеризуется образованием костного отростка на пяточной кости. При наступлении на ногу возникает ощущение резкой боли, из-за чего больно наступать на ногу, становится невозможно ходить. Появляется такое при ожирении, плоскостопии, травмах.

Воспаление фасции — фасциит. Такой процесс может распространиться на другие мягкие ткани, из-за чего и болят стопы ног. Причиной может быть ношение неудобной обуви, сильные нагрузки на стопы, ожирение.

Также причинами являются воспаление нервов, опухоли, воспаления суставной сумки (бурсит) стопы и еще множество заболеваний, вызывающих боль в ногах по утрам.

Диагностика. Кроме внешнего осмотра и мануальной диагностики, очень большую роль играют дополнительные методы исследования: магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, рентгенография, УЗИ. С их помощью и ставят точные диагнозы, что позволяет избежать ошибок врача и неправильного курса лечения.

Лечение. Если не начать терапию, то это грозит человеку не только усилением боли. Могут возникнуть проблемы с ходьбой, распространение инфекции (если она есть), могут начаться осложнения. В таком случае с домашнего медикаментозного лечения приходится переходить к оперативному лечению. Иногда при сильно запущенных формах врачи рекомендуют ампутировать конечность, чтобы спасти жизнь человеку. Но это все крайние случаи.

Как лечат при острой незапущенной форме? Боль в стопе — всего лишь симптом. Лечат именно причину этого симптома, а уже вид терапии подбирается, исходя из диагноза. Этиологическое лечение может быть как консервативным, так и хирургическим. В случае хирургического лечения врачи удаляют новообразования, устраняют травму, укрепляют кости металлическими конструкциями. Обычно к такой методике приходят в последнюю очередь, но бывают случаи, когда без нее не обойтись. Если говорить о консервативном лечении, то из медикаментов могут назначить противовоспалительные препараты, антибиотики. В случаях перелома либо трещин могут наложить гипс.

Для снятия симптомов используют обезболивающие, согревающие мази с противовоспалительными средствами. Для ускорения лечения проводят курс реабилитации в физиотерапевтических отделениях и назначают курсы лечебной физкультуры.

Профилактика. Для предотвращения болевых ощущений в стопах следует придерживаться некоторых правил:

  1. Делать разминку перед физическими нагрузками и спортивными занятиями;
  2. Взять под контроль свой вес. Лишний вес тела только нагружает суставы, что плохо сказывается на их состоянии. Нужно начать носить удобную обувь, особенно это касается женщин при беременности.
  3. Укрепить кости и ступни в целом. Стоит начать коррекцию своего рациона, в котором будет содержаться достаточное количество витаминов и минералов. Нужно начать принимать препараты кальция. Для укрепления стопы следует заниматься спортом или физкультурой. Малоподвижный образ жизни еще никого ничем хорошим не наградил.

Сама по себе боль — симптом патологического процесса. Если болят ноги по утрам — это значит, что проблема уже начала развитие, и если ничего не предпринять, то все может завершиться плохо. Поэтому лучше не игнорировать боль и пойти к врачу, чтобы начать лечение.

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *